晩ご飯(2016/8/5)

・鶏肉とナスとピーマンとエリンギとタマネギのニンニクみそ炒め
・ジャコとキュウリとワカメの酢の物
・小松菜とニンジンのダシしょうゆ和え
・サニーレタスとキャベツとパプリカ（赤＆オレンジ）とミニトマトのサラダ（ドレッシング：アマニ油＆米酢＆塩）