晩ご飯(2016/8/18)

・ブリの照り焼き
・豚肉と豆腐と切り干し大根とニンジンとキャベツの茎と白菜とシメジの粕汁
・ホウレンソウとモヤシのＷゴマ和え＆焼きナス
・キャベツとキュウリとアスパラガスとミニトマトのサラダ（ドレッシング：オリーブ油＆米酢＆塩コショウ）