夜ふかしはついついしてしまうよね。

夜更かしはついついしてしまう事が多くってね、、、

夜更かしし過ぎはあまり良くない事って思うのは、仕事や学校というやらなきゃいけない事があるから良くないと考えがちだけど、本当はものすごく集中している時な気がする。

だって夜更かししてる時って好きなことしてる時だと思うんだ。

でも、夜更かしが仕事や学校のせいでしてしまうのは夜更かしの意味が違うんじゃないかとも思ってる。

仕事や学校のストレスがたまると、

お金を使って発散、暴飲暴食で発散、

その中に夜更かして好きな事して発散

もあると思う。

簡単にストレスを発散できる方法として

夜更かしもあると思うんだよね。

そうなるとさ、癒されて満足する夜更かしじゃなくて、その日のストレスを発散する

夜更かしになってしまうから、あまり夜更かしを活かせてないような気がする。

仕事で受けたストレスは仕事でしか発散できないような気がするから、

夜更かしは計画的に。しようー

どーなんだろー。