ペルソナーーー！！

一人の時と他人といる時で仮面を変える。

更に他人の中でも、この人はこの仮面。

この人は別の仮面。

たくさん持ってる。

家族と話す感覚で、上司に話しかけない。

子供と話す時にビジネス的に話さない。

無意識に変えている。

動物がなぜ癒すのか。

それは仮面をつけないまま接する事ができるからなのかな？

仮面の付け方が下手な人は、

ストレスが溜まりやすい、疲れやすい、

病気になりやすいなどデメリットが多い。

どうすれば上手く仮面を使えるのか？

他人の発言から身を守る為に使うのでは

なくて、自分自身に仮面を使う。

つまり、仮面は盾じゃないから、

相手の攻撃的な発言に仮面を使って耐えようとすると、すぐにヒビが入る。

仮面はあくまでも装着するものだから、

職場環境や、人と仲良くする為に、

仮面を装着して演技する為に使うと

効果を発揮する。

ヒビも入らないし自分の感情をコントロールして、環境に適応できるようになる。

辛い時こそ笑う行動は盾

辛い時こそ考えてその瞬間を楽しむは仮面を装着できてる。

間違えると辛いけれど

上手く使うと楽になるね。