月間平均15926歩/日～2024年10月～

先月に引き続き、月の末日に本人の備忘だけのために記録している今月のウォーキング回顧です。
今月もすべての日で目標としている15000歩超を達成・継続できました◎

今月の月間最多歩数は10/29の18,206歩でした
会社帰りに米田病院に寄り道した日です。
雨降りの日が最多歩数となりました。

ようやく秋らしい気候になって来ました。
とはいえ、まだ夏日もちらちら続いたこの10月。

肩痛以外には健康にウォーキングを継続できました。
ただ体重がなかなか減って来ないので、
そろそろ食べる量を減らさなきゃ、と思う次第です、、、