かなりの間書くのサボってました。
その間も毎朝決めた今日やるリストは
行ってましたが。
さて今日は…
①腕立て伏せ200回以上※連続でない
②読書1時間以上
③ランニング
④休肝日
⑤笑顔で上機嫌に過ごす
いつもの大した事ない
やるリスト。
特に護りたいのが④ですね…
一昨日の土曜日、親族の集まりで
お酒飲んだ時、盛り上がりすぎて途中
から記憶が無く
気がついたら我が家に帰ってました。
嫁や子供にもその時どうしてたのか
怖くて聞く事も出来ず。
とにかく静かに猛省。
若い時と違って深酒は翌日にも堪えるし、
ここ何年かは記憶飛ぶことがたまに
あるんですよね。
休肝日ではなく、
まずは節酒しようと企んでおります。
※その先は断酒が理想
では
今日も楽しく過ごすぞ〜