今月21日の午後から抑うつに見舞われています。特に昨日は家族に当たり散らすなど、最悪な一日でした。食事は中食が続いています。また、洗濯も滞り、着るものがなくなってきました。それでも倦怠感、悲壮感から脱することができず、作業をする気力がありません。昨日は、自分のために紅茶をいれるのがやっとでしたが、今日はコーヒーを挽いてドリップしました。何とか米を洗って炊けました。
家事のように時間に追われる作業を苦手とする私ですが、それでも元気な時は襲いながらも黙々と作業します。ところが、抑うつの時は何から始めればよいのか冷静に考えられなくなり、「どうしよう。どうしよう。」とそわそわしているうちに一日が経過し、ぐったりしてしまいます。これ、傍から見ていたらただの怠け者ですが、当人は自問自答のルーチンから抜け出せないので、本当に苦痛です。
好きなことをやっていたら気分も好転し、そのうち家事ができるようになればよい。そう思い、先日書いたメモを元にTableタグを打ちました。高さや幅を決めたり、色をつけたり、リンクを貼ったりして表を完成させますが、今日は気分転換が目的なので、ここで終わらせます。そして、A4用紙のメモは、資源ごみとして処理します。ただし、Tableタグには難点があります。それは、携帯やスマホで表示させる際に、レイアウトが崩れる点です。
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家事のように時間に追われる作業を苦手とする私ですが、それでも元気な時は襲いながらも黙々と作業します。ところが、抑うつの時は何から始めればよいのか冷静に考えられなくなり、「どうしよう。どうしよう。」とそわそわしているうちに一日が経過し、ぐったりしてしまいます。これ、傍から見ていたらただの怠け者ですが、当人は自問自答のルーチンから抜け出せないので、本当に苦痛です。
好きなことをやっていたら気分も好転し、そのうち家事ができるようになればよい。そう思い、先日書いたメモを元にTableタグを打ちました。高さや幅を決めたり、色をつけたり、リンクを貼ったりして表を完成させますが、今日は気分転換が目的なので、ここで終わらせます。そして、A4用紙のメモは、資源ごみとして処理します。ただし、Tableタグには難点があります。それは、携帯やスマホで表示させる際に、レイアウトが崩れる点です。
資源ごみの持ち込み先
| 群馬 | 埼玉 | 埼玉 | |
| (高崎) | (本庄) | (上尾) | |
| 透明トレー | スーパー(F) | 可燃ごみ | 交換(ポイント) |
| 発泡トレー | スーパー(B) | スーパー(B) | 交換(ポイント) |
| ビン | スーパー(B) | スーパー(B) | 集団回収 |
| アルミ缶 | 集団回収 | 集団回収 | 集団回収 |
| スチール缶(1号缶) | 幼稚園 | スーパー(B) | 集団回収 |
| スチール缶(飲料・缶詰) | スーパー(B) | スーパー(B) | 集団回収 |
| ペットボトル(本体) | スーパー(B) | スーパー(B) | 交換(ポイント) |
| ペットボトル(フタ) | 学校 | 学校 | 学校 |
| 卵パック | 可燃ごみ | 可燃ごみ | 生協 |
| 乾電池 | スーパー(B) | スーパー(B) | スーパー(T) |
| 小型家電 | 不燃ごみ | 不燃ごみ | 回収ポスト |
| 牛乳パック | 交換(有価物) | 学校 | 集団回収 |
| 新聞 | 集団回収 | 集団回収 | 交換(ポイント) |
| 雑誌・チラシ | 集団回収 | 集団回収 | 交換(ポイント) |
| 雑がみ | 集団回収 | 集団回収 | 集団回収 |
| 古布 | 可燃ごみ | 可燃ごみ | 集団回収 |
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