昨日 ２時からの習い事
暑い中 自転車で走る事１０分
着いた途端 汗がドバッー
１０畳位の部屋で生徒さん６人（前半と後半がいます）と先生
エアコンは先生の頭の上
私 暑い窓際の席
途中でコッソリ ポカリを飲んだり
で 帰るころに お茶が出ます
冷たくて美味しかった
お菓子も出るけど 昨日は嫌いな煎餅（持ち帰りました）
で 腹ペコ状態で先輩と一緒に帰路へ
商店街を抜けて娘宅へ
段々 冷や汗が
着いてすぐに飲み物と食べ物を貰って
落ち着いてきました
もしかして熱中症
頭もフラフラ
横になりたかったけど
豪雨の予報がヤフーから入って来て
慌てて家に帰りました
ポカリを一杯飲んで
娘から貰った塩分チャージタブレットを口に入れて
フラフラ状態から抜け出しました
何時もは晩ご飯は少ししか食べれないけど
昨日は しっかり食べましたよ
食べなきゃ体力が持たないものね
これから益々 暑くなるので
外出は控えて涼しい部屋で のんびりしましょう
