今日は小倉は曇りです。３日前市役所に用事あっていきました。帰りに小倉城勝右リバーウオークと
この日はお天気よく絶好な自転車日和でした片野から市役所まで自転車でゆっくり走っても約２５分で行けます
約キロです。ちょうどよい散歩コースです。大体自転車移動は時々３日一回２時間程度走ってます。健康づくり運動不足
解消のため。買い物も４日に一回です。自転車移動では人込みを避けるため川沿いをたまには走ります。
野鳥など見ながら、家にいるときはスクワット３０回とベットの上で自転車こぎを１００回ぐらいです。
コロナウイルに全国の皆様気を付けてください。用事のないときは家でゆっくりしましょう。
歩きスマホ危ないのでやめましょう。危険です。ほんじゃまたね
小倉のヒデより全国の皆様へ
全国の皆様お早うございます。先週の
水曜日耳鼻科に行きました。もちろん自転車で移動です。１時間３０分程度です。
もちろんマスク着用です。北九州市も緊急宣言解除になりましたがなるべく外出控えて
ますね。買い物は４日一度です。早くコロナウイルス完全に消滅できると良いですね。
早く普段の生活に戻れること祈ります。歩きスマホ危ないので
やめましょう。カラオケもまだですね、体調管理十分してくださいね僕もします。
用事のないときは普段家にいます。家でスクワットなどしてます。
ほんじゃまたね！小倉のヒデより
全国の皆様お早うございます。ツツジのシーズンです。
きれいに咲いてました。役所ところで緊急事態宣言５月の末までに
伸びましたね、新型コロナウイルス早く消滅してほしいですね、
自宅で過ごして買い物は速やかに済ませて４日一回で済ませましょう。
手洗いうがいもきちんとして空気の入れ替えもちゃんとしましょう。
運動不足は自宅でもできますねスクワットなど自転車乗ってるつもりで
ベットに座って足を回転したりバタバタ動かいしてどうしても運動足りないなら人のいないところ散歩ですかね。用事のある時は自転車で出かけてます。とにかくもう暫くのの辛抱です。全国皆様お互いに気を付けましょう
歩きスマホいじりや自転車での片手で携帯いじりも危険ですやめましょう。
ほんじゃまたね小倉のヒデより。
