ラジオ体操

1年振りに朝のラジオ体操に参加しました。

寝起きは加齢により

関節・筋肉がミキミキと硬くなっているので

真剣に取り組んでみました。

しかも、ラジオ体操第２まで

良いものです。

身体がほぐれるのです。

ラジオ体操でこんな感覚は初めてです。

ますます、自分自身の加齢を感じてしまいました。