ランニングマシーン

太り過ぎたため

ジムでランニングマシーンを

使っています

どーなんでしょう

本当なのか？

時速10ｋｍってそんなに速い？

走っていて思うのは

もっとスピード出ている気がします

スピードを上げると心拍数が上がり

長時間、走れません

また、スピードを落とすと

脚のあらゆる筋肉部に負荷がかかり過ぎて

痛くて・・

丁度いいスピードがないのです

そして

思うのは

面白くない運動です

ただただ・・苦痛