脱力
2023-02-17 | 日記
スポーツ、プレー中での脱力は
したいものです
意識して脱力することが難しい
日々の練習で
無意識に脱力することが可能になるのか？
プレッシャーのかかる時は
無意識にカラダは緊張するのでは？
アタマで操作できるということなのか？
イップスなんていうのは
極度の緊張なんでしょう
腰痛も無意識の緊張
意識して脱力する方法はないものなのか・・・
練乳
2023-02-16 | 日記
娘がイチゴを食べるのに
練乳をかけます
昨晩、空になったので
買って来てとワイフに頼まれ
砂糖じゃダメなのかと思いながら
行くついでがあるので
スーパー サミットへ
乳製品だと思い売り場を探しても
ありません
店員に聞き 案内してもらった売り場は
コーヒーの売り場
へ～！
こんなところにと思うことが多い
売り場が広いとほとんど見つけられない
イチゴは砂糖でいいんじゃない？
アメリカ上空で中国の気球が撃墜
・・・・
当然のことだと思います
もし、その気球が許されるならば
アメリカ上空は
数多くの気球で
青空が見えなくなります
スパイであろうがなかろうが
撃墜されても仕方ないと思います
波風が立つようなことは
やめてほしいものです
なわとび
2023-02-13 | 日記
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縄跳びで体力向上を目指し
買ってみました
早速、夜に自宅のスペースでやってみる
？！
２回目で足に引っかかる
得意な方ではなかったが
３０年前は二重飛びも普通に
数年前も何回かは飛べてたのに
・・・ショック
？
縄が本革だからか？
夜で縄が見えないからか？
縄を見て飛ぶことはない
・・
何回かやっていくと
６回、７回目で引っかかる
縄が早いのか？
６・７回飛べれば 続くはずなんだけど
？？？
１１回まで飛べるようになったが
なぜ？引っかかる
もっと高く飛ばなければならないのか？
タイミングが合っていないだけなのか？
体力の以前で
しばらくは、飛ぶ練習です
昨晩は神奈川県民ホール
MAKI OHGURO 30th Anniversary Best Live Tour 2022-23
に行ってきました
３階席からの鑑賞
歌はもちろんですが
ＭＣ、客いじり（同世代への気遣い）も上手い
ヒット曲の多さ、同世代なので大体知っている
知らない曲もイイ
パワフルな楽曲
会場も盛り上がって
チカラを貰えた一晩でした
私のハートにズームインでした
20230211神奈川「今日のら・ら・ら」
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