妊娠中の便秘改善

さて、

随分とまたあいてしまいましたが、

またまた前回と同じ悩み😅

前回、病院でもらったマグネシウムドリンクがちょっとお高いってお話しでしたが、

やはり飲み続けるには🤔ゔーんってなりまして、同じようなマグネシウムのサプリをドラッグストアで探しました。

そして見つけたマグネシウムドリンク☺️

ドイツには良くあるタイプの水に溶かしてジュースみたいにして飲むタブレットタイプのマグネシウムを発見‼️

しかも、葉酸入りで妊婦用❓なのかなぁ

お値段も、15個入って3、4€位。

味はともかく、悪くない😊

お通じも普通にあるようになった気もする…でも、なんとも効果が薄いような気がしてまた、懲りずにお友達にしてもらった病院へ行って妊娠中の便秘の相談をし、

またまた、新しいサプリを処方してもらいました💦

それが、コレ

パウダーを水に溶いて1日一回飲むと、便秘が解消されるラシイ。

これは、即効性はなく漢方みたいに飲み続けると効果が出てくる…って話で…😅

しかも、あの中谷美紀さんも飲んでるラシイと噂で聞いたので結果この２つを飲み続ける事にしました😏

こうやって書いてみると自分がどれだけココに重点を置いてるかがよく分かりました…😅

妊娠前は、悩んだ事がなかったのに…

コレで、妊娠中の悩みは一つ減りました😁