おはようございます
お久しぶりです
まだ 私のこと覚えてくださってましたか（笑）
ただいま
ご心配をおかけしました
色々 お気遣いありがとうございました😊
試合の代表になったとテニスに打ち込んでいたところ
主治医から体調も良さそうなので
自律神経失調症のため飲んでいた
精神安定剤をやめてみようという話があり
断薬することになったんです
この薬は一生飲み続けるものと思っていたので
やめられるならやめたい
そう思いました
この薬を飲んでることで心が安定しているなら
ずっとこのままでもいいと思っていたけど
やはり心のどこかで私は正常ではない
との思いも強かったんです
以前も一度断薬に失敗していたので
不安がないわけではなかった
けれど 前とは違うんだっていう自信もあったんです
そんな折 代表になっていた試合がコロナ禍のため中止
それなら尚更断薬に好都合
止めるなら今しかない
そう思ったものの
そんな簡単にやめられるものじゃなかった
毎日入ってくる物質が入って来ないと
脳がパニックを起こすのか
頭の中で変な音がするんです
俗に言うシャンビリ感？
シャンシャンと頭の中に響く音
その時にフワッと感じる目眩のようなもの
辛かったです
主治医と相談して急に断薬するのはやめました
最初は1日置きにしてみました
少し経って2日置きにと思うと
ダメなんです
腹痛と倦怠感が襲います
また1日置きに戻ってやり直し
そんなことを繰り返していました
精神安定剤は一度飲んだらもう元の自分には戻れないんだろうか？
そう思っていた時に
またまた田舎のおじさんから救いの手が
いつも気にかけてくださってたようで
今回も数字をいただきました
本当に不思議なんですけど
そこから薬を飲まなくていい日が増えていき
今では完全に精神安定剤から離れることができたんです
夜服用していたのですが
忘れることがありました
あれ？脳が薬を欲しがってない？
腹痛も倦怠感も出ない
あれよあれよという間に１ヶ月経ってました
多分もう大丈夫
自信が蘇って来た
それには理由があるんです
実は自律神経失調症を発症した原因が友達と思っていた人の裏切りにあったのですが
その人とはテニスをしていく中で切りたくても切れない関係なのでまだ続いています
最近もまた酷い仕打ちをされました
せっかく安定剤と縁が切れそうな時に…
また元の状態に戻るのではないか？
安定剤が手放せなくなるかも
言葉で言っても伝わらない人なので心が病むんです
またかぁ
こんなに回復して来たのに
ここでまた逆戻りするのかな
ところが それは単なる危惧にすぎませんでした
気持ちの切り替えが出来たんです
良かった
ホッとしました
グズグズと考えて夜も眠れないなんてことがなくなりました
頻尿の症状も出ません
枕に頭を置くと心臓の音が耳に響いて煩いということも無くなりました
私はもう大丈夫なんだ
そう思うことが出来て ここへ戻って来れました
もう半年近くなるんですね
断薬と格闘していた時間はもっと長かったような気がしますが
おじさんからの数字を頂いてからはホントに短かった
いつも見守ってくださってありがとうございます
ブログの皆さんも待っていてくださってありがとうございました