瞑想会へ

ここのところすっかり、肌寒い日々がつづいていますね。

今月は激しいシフトの変化を感じております。

皆様はいかがでしょうか？

そんな中、春分の日にある瞑想会へ行ってきました。

とてもすごい瞑想会でした。

瞑想って私が思っていたものと全然違う世界でした。

とても面白い、体験をたくさん、させていただきました。

それから毎日のように、練習をしています。

今は４月のホロンの瞑想を練習しています。

瞑想がとても大事だということも体験しました。

ぜひぜひ皆様も瞑想トライしてみてくださいね。