免疫UPさせましょう！！

皆さまこんにちは


1月も早いものであっという間に半月が過ぎてしまいましたね


全国的にインフルエンザや感染性の風邪なども流行っているようですが皆さま
体調崩されたりしておりませんでしょうか

風邪をひきやすいという方は、改めてご自身の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか

不規則な生活による寝不足、体力の消耗、疲れが溜まっている、乾燥した部屋ですごしている…等々

年末年始夜更かしが続いていたり、食生活が乱れたりしていた方も多いのではないでしょうか


今一度免疫力を高める生活に戻していきましょう

①適度な運動と休養のバランスをとること
②からだを温めること
③ストレスをへらすこと
④腸内環境を整えること

これらのことをしていくと免疫力があがり風邪をひきにくい身体づくりができます


ストレスを減らすことはなかなか難しい．．．という方も①②④は意識するだけでも改善していくことができますよ

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MONNALI Synergy です



免疫力UPには欠かせないビタミンCがなんと2000ｍｇも配合されているんです

これは1日に必要な最低量になります

レモン200個分に相当するんですよ

1日1包飲むだけで健康と美の両方を手に入れられますよ

気になる方はスタッフまでお問い合わせくださいませ


ｴｽﾃｨｰｸ香取佐原店　竹蓋