皆さまこんにちは
6月も今日で終わり
べたべたジメジメの梅雨時期、なんとなく体調も不安定になりがちですよね
早くカラッとした天候が続いて欲しいですね
中々お休みの日も雨な日に当たることが多いのですが、天候が良い日は
旦那が趣味でおばあちゃん家の畑で野菜作りをしているので、そのお手伝いを
子供にさせています
今の時期は、新玉ねぎ・きゅうり・ジャガイモが採れて子供が楽しみに待っていたミニトマトは
今年はうまくいかず・・・
野菜にもその年で相性があるので、中々難しいですね
きゅうりはかなり大きく育ったので、初めてサラダや酢の物とかではなく煮てみました
煮ても美味しい事にびっくり
夏野菜は、摂りすぎると身体を冷やすとも言われていますが、それ以上に利尿作用がありデトックス効果が高いとも言われているので、むくみやすい私は積極的に摂っています
そして
マジョ－ルの青汁
こちらも飲んでいます
水分代謝をあげてくれるので余分な水分が身体に溜まりにくいむくみを軽減してくれます
お手洗いの回数が少ない方、むくみが気になる方、飲んでみたい方は是非スタッフまでお声掛けください
エスティーク印西店 菊池
最近はますます暑い日が続きますね
皆様もお出かけの際は水分補給をお忘れなく
最近の我が家の休日は
娘と一緒にクッキーやパン作りにハマっています
つい先日は
パン好きダイエッターの味方
【
全粒粉コッペパン】を作りました
全粒粉とは小麦粉の一種で小麦についている胚乳と外皮や胚芽も除かず全てを粉にしたもののことなのですが、
お米で言う玄米の状態にあたるのでとっても栄養豊富でヘルシーなんです
100ｇ辺りの食物繊維量はなんとゴボウよりも多く
その他にも
むくみ改善に効果的なカリウム
疲労回復にビタミンB1
免疫力アップの亜鉛
美白効果のあるフェルラ酸
…と、身体やお肌に大切な
栄養成分が豊富に含まれているんです
また、噛みごたえもあるタイプのパンに仕上がるので満腹感も◎
我慢するダイエットも時には大切ですが
好きな物を少し工夫して食べられたり、足りないものをサプリや酵素ドリンクで補うなどして
ストレスフリーで楽しくダイエットできると嬉しいですよね
痩せたいけど食べたい！…な皆様
スタッフも同じ気持ちです
(笑)
モチベーションの維持やお食事面含めて
ひとりひとりに合ったダイエットアドバイス致します
お気軽にご相談くださいね
皆様のご来店心よりお待ちしております
みなさまこんにちは(^^)/
ついに関東も梅雨入りですね
寒さよりは暑い方が好きなので
早くも梅雨明けが待ち遠しいです
もうすぐ我が家の犬さんたちのお誕生日なので、カートをプレゼントしました
笑
今まで使っていたものは折りたたんでも結構大きくて不便な時もあったので、コンパクトに畳めるものにしました
満足げな顔かわいいです
笑
親ばかです
笑
新しいカートでお出かけするのがたのしみです
皆様のペットのお話しもお聞かせください
エスティーク成田店 高橋
皆様こんにちは
只今 印西店では皆様の腸内環境を整えるお手伝いが出来るように店内にて色々な商品をご紹介しております
今回は《青汁》のご紹介です
生活習慣の見直しに！過剰な糖分を取り込ませないように！
《青汁》は糖化対策と酸化対策を同時にすることができます
体に余分な糖質は老化を促進させてしまう怖いものです
むくみ、セルライトなどの原因にもなります
これらを排出してくれる効果の他に
☆豊富な食物繊維で腸内環境を整える
☆コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を多く含んでいるので美肌効果も
たくさんの野菜を毎日摂取するのは大変ですよね
MAJORの青汁は葉っぱを細かく紛状にしたもので味は抹茶のようで大変飲みやすいものになっております
野菜代わりに青汁を飲んで溜めない体を作っていきませんか？
30包入り ￥3240
店頭にて販売中です
スタッフまでお気軽にお声かけ下さい♪
エスティーク印西店 中村
皆様こんにちは
最近は夏日になる日も増えてきて梅雨よりも前に夏を感じております
我が家のプランターに今年植えた朝顔も
１つ２つと咲き始め、少しずつグリーンカーテンが拡張されていっております
見た目にも涼し気な色合いで、気に入っています
気温上昇に伴い怖いのが紫外線と熱中症…！
当店では、コロナ禍の夏を乗り切る冷感マスク【クールマックス】(２枚入り：税込み858円)
紫外線をブロックしながら潤いを守ってくれる日焼け止め【サンブロックブラン】（40ml：税込5,280円）
など、夏を乗り切る必須アイテムを多数ご用意しております
スタッフも愛用中のおススメアイテムですので
ご来店の際にでもお気軽にスタッフにまでお声掛け下さいね
エスティーク東金店 早見
皆様こんにちは
夏のように暑い日が続いてますね
紫外線が年々強くなってきておりますので、UV対策を万全にして乗り切っていきましょう
すでに紫外線を浴びてしまったという方には、
冷タオルや保冷剤等で火照りを落ち着かせる
ジェルで保湿して鎮静させる
と、お肌の黒色化を防げるのでシミ予防にも繋がります
体内の火照り・熱を逃がすには夏野菜や麦茶
が効果的と言われてますので
熱中症対策として取り入れてみるのもお勧めです
私は先日、姉家族達でBBQを行いました
ちょうど、姉と私が誕生日だったので母がケーキを作ってくれました
（結局、子供たちが完食し一口も食べれませんでした
ﾀﾍﾞﾀｶｯﾀｰ(笑)）
姪っ子達もいたので、息子を連れて近くの公園まで遊びに行き、まだ一歳半ですが
滑り台やブランコもお姉ちゃん達と一緒に楽しめたようです
なかなか遠出は出来ないですが、その分家族で過ごす時間が増えたように思います
皆様も楽しい時間が過ごせますように
エスティーク鹿島店 松永
みなさまこんにちは(^^)/
昨日今日と、とても暑いですね
日も長くなってきて、夏を感じ始めました
最近の私の癒しはお風呂タイムです
スタッフから頂いたキャンドルホルダーです
すごく綺麗じゃないですか
炎が揺れるのに合わせてきらきらします
湯舟につかりながら眺めているととても癒されます・・★
暑い時期でも、クーラーなどで意外とお身体が冷えてむくみの原因に
内臓をしっかり温めることで代謝もアップ
熱いのが苦手な方は、少し低めの温度でゆっくり目に入浴するのがおすすめです
みなさまの日頃の癒しをおしえてください
エスティーク成田店 高橋
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エスティーク千葉店 小野寺
こんにちは！
最近暑くなる日が多くなってきて夏がだんだんと近づいてきてますね
なかなか、コロナ禍が収まらない中お家時間が続いていますが、皆様はお家で何をしてますか？
最近私はプロジェクターを買い映画鑑賞する時間が増えました
好きな映画やアイドルのライブ映像をで見るといつも以上にワクワクする気持ちが増えますね
オススメの映画orドラマがあったらぜひ教えて下さい
エスティーク 鹿島店 菅谷
皆さま、こんにちは
最近は歩いてると、紫外線が強くなってきているのを日々感じます
皆さま、油断する事なく紫外線ケアはしっかり行って下さいね
今、流行りのフォーカスネオ ハイフがこの度印西店にも導入する事が決まりました
この機械1台でセルライトケア 部分痩せ 小顔 リフトアップ しわ取り。。
と色々出来ちゃう優れものなんです
医療機器を美容機器に改良した安心・安全の機械なのに、
すぐに効果を実感される方が多いのも魅力の一つです
皆さま、是非一度お試しください
6月末から随時ご予約をお取りしていきますので、お気軽にご連絡下さいませ
エスティーク印西店 山下
