今、何かと話題の「腸内フローラ」簡単に言うと
腸内の細菌、善玉菌・悪玉菌・日和見菌などの集合体のことを指します
腸は第2の脳と呼ばれる内臓器官で、身体の中で脳からの指令が無くとも活動する唯一の臓器といわれています
腸は消化吸収にとても重要な役割をもっていますが腸内細菌のバランスが崩れて
上手に消化吸収ができないと…
★睡眠の質に関係するメラトニン
★抗ストレスに役立つセロトニン の分泌が減少し結果的に睡眠の質が下がりお肌荒れや身体の不調へつながってしまうのです…
腸内環境改善は、お食事や飲み物の影響大
…とはいえ大人はお付き合いでの外食や飲酒機会は避けられないもの
効率良く、腸内環境改善するにはサプリメントで手軽にリセットがおすすめ
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エスティーク東金店 幸島