結局今度の入院では期待していたほど体重は減らなかったので、そろそろダイエットを始めなければと焦る気持ちもあるのですが、そういえば退院したときに1ヵ月は安静と言われたような。特に自転車とかお腹に力がかかる事はしばらくしないようにということでした。もうステントも抜いたし血尿もなくなったので、大丈夫かなぁとは思いつつ、もう少しだけ自粛することにしました。
それで今日も本格的な散歩はやめておいて、車で青葉の森公園まで来て、軽く公園の中を散歩というコースにしました。
数日前までは多少腰痛が残っており、それもなくなったので、この週末はどうしようかと考えてはおりました。
昨日は天気は良かったのですが、風が強く寒かったので、はじめから出かけようとう気にはならないでいました。
今日は天気も良いし風も穏やか。さすがに今日一日中家の中というのも辛いかなと、朝からどこに行こうかなとずっと考えていたのですが、かといって急に自転車やジョギングもまだよくないだろうなとかいろいろ考えます。そこでたどりついた結論。そういえばそろそろ早い桜なら咲いているかもしれないと青葉の森公園に来てみることにしました。
来週末は少し自転車に乗ってみようかなと思っています。
