3月27日(日)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　09:40

7.97 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'53''でした。 go.nike.com/07dbv5f9 #nikeplus

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3月14日(月)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　23:18

#Runtastic Six Pack 「今日のアドバイス」 #2: トレーニングプラン。 詳細: runtastic.com/sixpack

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3月13日(日)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　10:31

迷子犬が心配だ?多摩湖。
12.58 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'09''でした。 go.nike.com/80oo42r #nikeplus

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3月10日(木)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　22:18

たった今、#Runtastic Six Pack アプリ (レベル 1, Day 3) のコア・ワークアウトを完了しました。runtastic.com/sport-sessions…

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　江藤　繁　@shige_estoah　22:18

#Runtastic Six Pack 「今日のアドバイス」 #2: トレーニングプラン。 詳細: runtastic.com/sixpack

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3月6日(日)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　19:00

8.52 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'39''でした。 go.nike.com/0k1795s #nikeplus

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