朝１時間ウオーキング

起きた時雨かな？と

どこかで雨なら休めるのに・・・なんて

思う時がある

帰り道に撮った何時もの踏切

お天気は良くない

スマホの歩数計ちゃんと歩いた証拠が残っている

1週間は続けれた自分を褒める

写真友から近場の（前平公園）紅葉

今日もプールへ

ジムトレ済ませ

１５００ｍクロール

帰り際　友達から大きな「なし」貰った・・・８００ｇ

８５０８歩