JR駅工事始まる・呼吸体操

我町にある駅

郵便局と併設するとの新聞記事で

今朝は駅に寄って見ました

５時半頃

ＪＲ線乗り場が移動していました

改札口　臨時に作られていました

完成が楽しみです

大きな百日紅の木が見事でした

最近　歩いていて息苦しさを感じる様になった

ラジオでの「明日への伝言」で聴いた

「本間郁夫さん」のお話「呼吸体操」

「呼吸を変えるだけで健康に成る」

鼻から吸って口から長めに吐はく・・を意識した

息が楽に成り歩く速度も以前より早く成りました