押麦

先日テレビで取り上げられてたもち麦

食物繊維が豊富で
なんだかんだとすごい良くて
スーパー食材だと言ってたので

ちょっと試してみるかなと
買いに行ってみるも
どこも売り切れ

みんな考えることは一緒なのね。

でも、少し前から大人気みたいで
けっこう話題になってたみたい


玄米は身体に良いとは思ってましたが

どうも私は合わないみたいで
胃が調子悪くなっちゃうんで
スルーしてましたが
体調改善の為に色々試してみたくて



押麦、買ってみました

以前、フルーツグラノーラを買った時、
確か、押麦が入っていたような

その時意外と大丈夫だったんで、
これならイケるかも



朝ごはんにどうかな〜と考えてます。

私はご飯と一緒に炊くのは
なんとなく嫌なんで　(＠_＠;)

雑炊っぽく食べちゃおう


最近、飲んでなかった青汁も



また再開せねば



自分の身は自分で護らんとね！