ふと気づけばもうすぐGW
どこにも出かけないのも平気ですが
運動不足で体力が無い
通勤してるだけでも
けっこう歩いてたんだよね
なるべく毎日ラジオ体操第一、第二と
以前やってたJリーグ体操を
やるようにしたり
ストレッチとか頑張ってますが
全然足りない感じ
夕方ウォーキングに出るようにするかな
体操も久しぶりにやると
膝とかパキパキとかじゃなくて
なんかシュッシュッみたいな
怪しい音がしてる
身体もガチガチで
あちこちうまく動けてないな
これを機会に体操はずっと続けよう
体操だけなのにすぐ疲れてるし
友だちも歩き始めたみたいで
コロナになる前に病気になる
って言ってた。
マジで動くようにしないとヤバいな
今日は少し片付けて服を断捨離
できれば部屋をスッキリさせたい
ちょっと大きい物も処分して
座り心地の良いソファーが欲しいな
とりあえず、すぐ取り掛かれそうな
服からたくさん処分して
収納場所も減らしていこうと思います
