体操🤸‍♀️

こんにちは😃

４月も、もう半分過ぎました。まだまだ寒い日がありますねT^T

利用者様も、職員も体調に気を付けています！

礎では、日々行うレクの中で、体を動かすことも取り入れています

テレビを見ながら一緒に動きます。

タオルを使った、タオル体操です。

私もやった事ありますが、体が伸びてほぐれて、気持ち良いです😍

機会があったら、やってみてくださいね😊