マンダラ

やばい！１ヶ月前から何も書きませんでした。
多分、面白い主題を見つかれませんでした。
今日の主題は面白いのかな。
西洋で瞑想はあまり人気がありませんが、最近私にとってたくさん興味があります。ヨガをしたかったが、日本の旅行のため金を貯蓄しています。簡単な瞑想法を探していたので、マンダラを見つけ出しました。
多くの宗教でマンダラがあって、宇宙を表わします。
私はマンダラを塗り絵始めました。これをすると、瞑想、創造性を養ったり、ストレスを和らげたりできます。そして、私は壁飾りのため使います。