梅の花の香りが春らしい季節となりました。
皆さん、お元気にご活躍のことと思います。
さて、今日は嬉しいお知らせです。
毎週月曜日の夜に行われていた大人なフェルデンクライスと音楽の夜が朝の爽やかクラスへと移行しました。
7時から8時までで、旬の野菜と果物をつかった朝食ミックスジュースも付きです！
レッスン内容は、リラクゼーション傾向の強いものではなく、元気に一日をスタートさせるための短時間で思考と心身の集中力アップを目指すレッスンですので一日のスタートに最適です！
春の朝日を体いっぱい浴びて、その後は近所の吉田神社にお詣りもよし、はつらつと仕事に繰り出すもよし、近所の素敵カフェでゆっくり休日をエンジョイするもよしです。
4月からの新学期にむけて心新たに、皆さんと共に規則正しい食生活と運動を心がける時間にできたらと思います。
是非、お運びください。
Good Morning
朝に 音楽とフェルデン・クライス
毎週月曜日 朝7時００分～８時００分
参加費：1回1,800円
（旬の野菜のマクロビミックスジュース付き）
（6月から夏時間夜19：00～）
週初めの朝フェルデン・クライスと音楽を活用し心身のメンテナンスはいかがでしょうか？
さわやかな空気が流れる町家にて、自然の音、音に耳を澄ましたり自分の体を感じましょう！
レッスン後はおいしい旬の野菜や果物のマクロビミックスジュースで
一日の始まり、週の始まりの準備にご活用しませんか
■阿比留睦美（あびるむつみ）
町屋管理人・お茶と音楽担当,日米認定音楽療法士,音楽とリハビリテーション研究会
■小林みゆき
フェルデン・クライス講師,Movement Art Company主宰,国際フェルデンクライス協会認定プラクティショナ
■町家「人と生活研究所 音楽と植物と・・・」
音楽や植物と通して、無理なく、楽しく、
人とのコミュニケーション、そして、
心身の健康の維持・増進をはかるための
場所です．
〒606-8317
京都市左京区吉田本町１２番地
電話・ファックス： 075-751-5178
e-mail: muchanabiabi@yahoo.co.jp
担当：阿比留（あびる）
（お名前・年齢・ご連絡先をFAX、電話、もしくはe-mailでお申し込み下さい。定員に達し次第締め切らせて頂きます。
