今朝は、すっかり涼しいですね。宇治では、雨が力つよくふっております。
暑い暑いといっておりましたがもう9月です。
これから少しづつ涼しくなり過ごしやすくなりますね。夏の終わりも何だか寂しいけど、既にご飯の美味しい冬が待ち遠しくなっているのは気が速すぎるかしら？
さて、秋は、イベントごとが多い季節。
私も11月の西陣ファクトリーGARDENでの公演に
控えて今月から作品づくりと稽古に入っていきます。
自分自身がそうなんですか、、皆さんはいかがなんでしょう？
目標が決まった瞬間に
体が緊張して思うように動かなくなったり、繰り返しの練習の中から古い怪我や克服したはずのクセが何の兆なく大事な時期にひょっこり顔を出すなんてことはありませんか？
そういった、急にくるあれやこれといった症状も『自分の体に気付く裡の力』が磨かれていれば大きな事態になる前に予防できます。
起こったときには、もうどうにかして本番まで持たせなければ、、、。といった状況は、沢山の時間を費やして練習してきたのに本番に活かせないのはシンプルにもどかしい。
毎回繰り返すそんな体の主張にいったいどうやって対処したらいいの～？といったお声を良く聞きます。
感づく『土台』
気付く裡の力を磨く道は一日にしてならず！
これしかないんだな～♪実際問題。
今月も地道にSelf-awareness磨いていきましょう。
weekly feldenkrais lessones for performenrs。
9月～12月のテーマは、
肩甲骨は、腰。精神的・肉体的緊張が溜まる上半身に注目し、下半身を安定させます。
今月もよろしくお願いします。
表現者のためのフェルデンクライスレッスン
毎週金曜日
18:00～19:15
スタジオDANCE ALIVE
烏丸五条
◆体験随時
☆パフォーマー応援特典あり本番前個人レッスンプレゼント（近日中に行われる公演のチラシをお持ち下さい。）
