京都•左京区 フェルデンクライス/アート/ダンサブルな暮らし

身体と芸術、社会とのつながりを実践しながら研究活動を行う。
発達教育学/ソマティクス教育/表現文化

午後からリフレッシュブレンド

2009-04-29 | ハーブ 一般知識

ここ宇治は、2、3日雨が振り続き、そして今日から再び気持ちのよい晴天です。
ミニガーデンのハーブたちもノビノビと育っています。

さて、庭にはただいまペパーミントがよく育っています。ミントには、いくつか種類がありますが、香り豊かで甘みがあるスペアミントと強い清涼感と香りがあるペパーミントとがあります。

とくにペパーミントは、鎮静作用にすぐれ、不安、イライラのような心が落ち着かないときに飲むと心が静まります。午後から仕切りなおして、リフレッシュして集中してものごとに取り組みたいときにお勧めです。

午後からリフレッシュブレンド
ペパーミント・・・・・1/4
紅茶・・・・・・・・・1

体の中からすっきりとさせてくれるティーです。
フェルカフェでは、フレッシュペパーミントをお庭からピックアップしています
これからの季節、益々美味しく感じる新緑にあったティーといえます
お気軽に リクエストをどうぞ。

ご家庭でもお試しあれ!

 

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