ブログでした
「100kg以上あった体重を1年半ほどで80数キロに痩せました。ゆっくりダイエットしています
と人のことは言えるけどいざ自分がやるとたいへんなのよねえ～
あたしの場合あと2キロがなかなか痩せなくて
やったあ～
と思ってもまたすぐ戻っちゃう。キープするのは難しくって
1度食べだすと数日は大食い
たぶん胃が大きくなって、胃の方もおいしい食べ物が入るのがわかるのね～
なんてお利口なの？そんな時お利口にならなくても...目一杯拡大した後、胃、曰く「ああ、なんてこった
」落胆を隠しきれず、そこでポジティブ発想に変換されるのです
ここまで来るのに約10日
もう、すでに遅し。美味しいごちそうは私の贅肉となってくっ付いたまま
下の息子が私の大事な二の腕を後ろから触って「ママ今日はこの辺に肉のかたまりがあるよ
プルプルしていて気持ちいい～
」余計なお世話だ
プルプルしているのはまさしく贅肉というものだよ
息子よ
いつも同じことを言わせるな
寸前だぜ
マンマのダイエットは食べる量を減らすことです
いつも動いているので運動量は限られているでしょ
だから、まずおやつをやめてっと。朝はヨーグルト、チーズ、フルーツ、ミルクティー
あくまで量は少なめ。昼はお弁当の残り
夜は家族一緒だから絶対食べちゃうのよ。無理せず食べる
マンマのやり方は普通のダイエットとは違うけど家族構成によってダイエットも考えないとね。心をちょっと
これでまた1ヶ月過ぎてしまった。
きれいになった私を夢見てやるしかないです
