はい皆様こんにちは！
昨日のテレビで、
中学校の卒業生たちに、
芸能人が黒板アートを描いてプレゼントする、
という番組を観ていて、
その絵を見て号泣し、
ああ、年を取ると涙もろくなるって本当だな～
と思ってたら…
今朝の明け方に、
結構な量の尿漏れで目を覚まし（おねしょですね）、
濡れた下着やズボンを朝の５時に洗いながら、
年を取ると、
下半身まで涙もろくなるんだな～…
と、「老い」は体内から出て来る水分で実感できるのだ、
ということを発見し、
年を取ることで発見できることもあるのだ！
と、老いることを前向きに考よう！と
決意を新たにした、
今日の、あなたの、元イケメン中年・とみながムンクさんですよ！
さてさて本日は、
前回の記事からの流れで、
氣が悪い場所に、どうしてもいなければならない時や、
会社とか職場に、人の悪口とか陰口とか噂話をするのが大好きな、
氣の悪いゲスな人がいて、
そんな人が話している声が否応なく耳に入ってきて不愉快な時とか、
すぐ怒鳴り散らす上司とかがいて、
その怒りのエネルギーに、
聞いてるだけでこっちもイライラしてくる…
なんていうような、
周りの「氣」が悪い状況に置かれた時に、
あなた自身の身を守る、
とても有効な気功術のやり方をお教えいたします。
この気功術は、
あなたの「意識のエネルギー」と呼吸を使い、
あなたの周りに、
悪い氣からあなたを守る強力なバリアを張る、
というものです。
やり方は簡単ですが、かなり強力です。
初心者の方でも簡単に張れますが、
練習すればするほど、より強力なバリアになっていきますので、
このバリアを張りたいと思うような場面に遭遇した時に備えて、
普段から練習してると、
いざという時にものすごく役立ちますよ。
災害時の避難訓練と同じで、
危機的状況が起きた時は、
こういう行動を取ろう、
というシミュレーションを日頃からやっておくと、
いざという時に、体が覚えているから素早く対応できる、
というのと同じですのでね。
とてもやり方は簡単ですから、
お仕事中の昼休み休憩の時とか、
お風呂に入りながらとか、
あ、ムンクさん、こんな気功法を練習するといいってブログに書いてたな～
と思い出したタイミングで、
ぜひ繰り返し練習することをオススメいたしますよ。
では、そのやり方を説明していきましょう。
まず軽く目を閉じて（閉じにくい状況の時は閉じなくてもいいですよ）、
軽く深呼吸を5～6回繰り返します
（職場とか、周りに人がいるところでやる時は、
そんなに大きな深呼吸じゃなくてもいいですよ）。
そしてその深呼吸をしながら、
頭の中に、
キラキラと輝く美しい金色の糸
が巻かれた、
糸車や、糸の束を思い浮かべます。
この糸は、金色に美しく輝き、
しかもとても丈夫で、細いけれど切れにくい糸です。
この美しい金色の糸の束をしっかりとまず頭にイメージしましょう。
イメージができたら、
鼻から軽く息を吸い、
口をちょっとすぼめて、
できるだけゆっくりと息を、
口から吐きます。
そして、この息を吐く時に、
吐く息と一緒に、
ちょうど蚕が口から絹糸を吐き出すように
金色の糸が口から一緒に出て、
そして蚕が繭で自分の体を包んでいくように、
あなたが口から吐いた金色の糸が、
どんどんあなたの体の周りをくるんで行って、
あなたの体の周りに、
金色の糸でできた繭
ができて、
あなたの体を包み込んでいくようなイメージをします。
これを繰り返せば繰り返すほど、
この金色の糸でできた繭は、
どんどんと大きく、厚くなっていって、
しっかりとあなたの体をくるみ、
悪い氣からあなたを守る、
丈夫な防御壁、
丈夫なバリアとなってくれます。
この、金色の糸を吐き出して、
その糸でできた金色の繭で、
あなたの全身をくるむイメージをする呼吸を、
しばらく繰り返しましょう。
しばらく繰り返して、
しっかりと全身が金色の繭で覆われたなー、
というイメージが、
頭の中でしっかりとできれば、
これで完成です。
初心者のうちは、
この金色の繭を作るのに時間もかかるし、
イメージ力を強く保たないと、
すぐ消えてしまいますので、
繭を作る作業も何回か繰り返す必要がありますが、
僕くらい上級者になりますと、
ほんの一瞬の一呼吸で、
簡単にこのバリアを作れるようになります。
こんなイメージで本当に、
そんなバリアなんて作れるの？
と、疑問に思う方もいるかもしれませんね。
でも、作れますよ！と断言します。
なぜなら、繰り返し申し上げてますように、
人の「意識にはエネルギーがある」
からです。
エネルギーがあるからこそ、
誰かに憎まれたり恨まれたりすると、
その恨んでる人の意識のエネルギーが、
「生霊」となってまとわりつかれるのです。
ですが、
「意識にはエネルギーがある」
という大前提をしっかりと理解した上で、
このエネルギーをうまく使えば、
この金色の繭のように、
悪い意識のエネルギーから、
あなたの身を守る
「防御の意識エネルギー」の塊を作ることもできるのですね。
それだけ、人の意識のエネルギーは、
とても強力なのです。
さて、この金色の繭のバリアですが、
車を運転する時に張ると、
とてもいいですよ。
あおり運転をしてくるような輩や、
フラフラと危ない運転をする高齢者のような、
ヤバい人が運転する車が近寄ってこれなくなるので、
事故に遭う確率もグンと減ります。
お仕事で車を運転される方は特に、
ぜひこの金色の繭のバリアを作る練習をたくさんして、
安全運転を心がけるといいと思いますよ。
特にタクシードライバーの方は、
この繭をしっかり作って運転してると、
不愉快なお客を乗せる確率も減りますので、
運転の仕事のストレスも、
ものすごく減ること請け合いですのでね。
この、金色の繭バリアを作る練習は、
僕のトークライブ＆ワークセッションでも、
時間があればやる予定ですのでね。
文章ではうまく書けないようなコツもさらにお伝えできますのでね。
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それではアディオス！！
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