ゴーヤ料理～南王子さくら館～

こんにちは！ 南王子さくら館です 夏も終盤になってきましたね さくら館で育てているゴーヤもいくつか収穫されました なので、 ゴーヤチャンプルーとゴーヤスムージーを皆さんと一緒に作りました ※スムージーの完成写真は撮り忘れました… 作りかた ゴーヤを切って種を抜きます 種を抜くのはスプーンがあれば簡単ですが、 久 . . . 本文を読む