筋トレで元気もりもり！

こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です！



トレーニングをすると気持ちが良くなったり



元気になったり、ポジティブになった経験はありませんか？



体を動かすことで健康的な体格を維持でき、自己効力感が高まる！



爽快感や達成感が得られ、ストレスの発散や精神的な充実が得られ、



精神的な安定がもたらされやすく生きがいや趣味がみつかり、



社会的な意義や役割を持つことにつながります！



経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、



ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！



ご予約お待ちしています！

パーソナルトレーニング＆キックボクシング FIT&TOKYO 入谷駅前店

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