頭の中の言葉

頭の中でいつも言っている言葉は何？

「この先私はどうするんだろう？」

「今のまんまが続いたら･･･」

「そんなことできっこない」

「いつまでこんなことが続くんだろう」

いつも目の前のことに不安を抱いたり

自分の価値観で人をジャッジしたり

目まぐるしく続く出来事と

それにいちいち反応する心

そしてそれが気持ちを左右し

そして言葉になって自分から出ていく

 

気をつけよう

頭の中の自分に語り掛けている言葉は

やがてそれが言葉になって出て行っても

全て自分に言っている言葉なんだ

無意識に頭の中に起こる言葉に

全て気づくことはできないけれど

言葉も心も気持ちもみんな自分に起こる前兆なんだ

自分を芯から説得しているに過ぎないんだ

 

気をつけよう

自分が無意識に不快な世界に没頭しないように

今は大変な時だけど

だからこそ

不快な気持ちに紛れることなく

自分の行きたい方向を見失わず

必ず出口があるはずだ

絶望してはいけないんだ

絶望から生まれるのは破滅しかない

無力な私かもしれないけれど

ほんの小さな光でいいから

それを手の中で大きな希望に育てるつもりで

今の自分を生きていくんだ