熱中症対策～手作り～経口補水液～

堺市南西部方面、和泉市にある
大阪泉北霊園で御座います






いつもスタッフブログご覧頂きありがとうございます。

皆様お健やかでいらっしゃいますでしょうか？




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暑さなんて　へっちゃらな街





危険なほどの暑さが続いてます



経口補水液が手元にない時


簡単に手作りできます


ただ


注意点もあります


・衛生面から、出来る限り早めに飲み切りましょう

・あくまでも発汗時の水分補給という事で、

　熱中症や下痢・おう吐による脱水のときには市販の経口補水液を利用しましょう



～手作りレシピ～


・水1L

・砂糖40g

・塩3g

水分の吸収には、浸透圧の関係で

上記が基本レシピです



果汁を入れると、味はおいしくなりカリウム(カリウムは脱水時に重要な働きをしてくれるそうです）

を補給することもできるが、

糖分濃度が高くなるため水分の吸収率は少し悪くなるそうです



カリウムの含まれる

ひきわり納豆やバナナ、アボカドなども適宜

とりましょう




詳しくは

皆様も検索してみて下さい





大阪泉北霊園では
ご見学をお待ち申し上げております

　

また


お墓のお悩みごとが御座いましたら


何なりとご相談下さいませ





皆様　御身お大切にお過ごしくださいませ








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