筋肉痛

強烈な筋肉痛です
朝は平気だったのですが、お昼ぐらいから階段を下りるのが
辛いビャー
月曜日は会社の人達とランチに行くのですが、地下に降りるのが
辛すぎる
でも今日食べたから揚げ定食は美味かった