合同練習

今日は草加西高で合同練習がありました。
予選が近いので、練習にも気合が入りました。
みんなケガに気を付けてください。


突き指の予防について
（いろいろ考えるところがありまして…。）

突き指とは
「スポーツ競技中などに指先に大きな外力が働いた際に関節を安定させる働きをもつ靭帯(じんたい)が部分断裂、もしくは断裂する障害の事」とあります。

予防は、テーピングにより関節を補強することだそうです。
http://www.tukiyubi.com/what/

フィンガーサポーターというのがあるようです
asicsとかスポーツ用品メーカーから出ていますね。
足や腰に使うようなサポーターのうーんと小さいやつ。
値段は布の大きさと比例していません。
親指を付け根からサポートするのは、5000円くらい。
熱可塑性の素材をつかって、指の形にフィットさせるみたいですね。