ダルビッシュの筋トレ

ダルビッシュのオフィシャルブログにトレーニングのことが出ていました。

1回目
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11965561296.html
「まだafterとはいかず。。」

2回目
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11967890770.html
「撮影」

3回目
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11968770308.html
「研究というか試行錯誤」

4回目
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11969907814.html
「走り前の」

パワーラックというのは、なかなか一般家庭では難しいでしょうが、ウエイトルームをうまく活用するといいのでしょうか？
ダルビッシュも工夫している。