飲むコスメ成分『エステキュイジーヌ』を飲んでNOHARAでヨガを♪

サプリとか美容ドリンクとか苦手であまり継続できない人なのに、このエステキュイジーヌは美味しくてはまりました。
日本初！基礎体内ケアドリンク「エステキュイジーヌ」を飲始めます。
エステキュイジーヌ飲み始めの記事はこちら

日本初の基礎体内ケアドリンク、エステキュイジーヌ、見た目はスムージで味わいもスムージ的な感じ。
そのまま水に溶いても美味しいし、牛乳に混ぜて飲むと美味しい！

豆乳がおすすめらしいですがまだ試してないですが、大豆同士で相性抜群な気がします。

エステキュイジーヌは空腹時に飲むと成長ホルモンに働きかけてくれるとのことで、私は運動前に愛飲してます。

以前は、運動前はおにぎりなどカロリー源になりそうなものを少量だけ食べてからしていたのです。

ねじりの多いヨガや、胃が上下するようはな激しい動きの運動が好きなので空腹な状態で運動してますが
運動前にエステュイジーヌを飲むと満腹感も出て空腹が紛れ、しっかり動けるので重宝してます。

大好きなヨガを『NOHARA by MIZUNO』で『 +me』のウェアを来てレッスン。
朝ヨガですので朝ごはん抜き、エステキュイジーヌを飲んでヨガしました！

ヨガ大好き！
元々運動が大好きですが、ヨガにはまって3年目。
お気に入りの +meのウェアをレンタルできて嬉しい。
この日のウェアは+meの新作だったよ
http://www.mizuno.jp/plusme/

エステキュイジーヌを飲んで運動すると、動きがなんとなく違うんですよ。
カラダの目覚め方が違うっていうのかな。

ヨガは松尾志保先生。
初めてですが、丁寧な指導で気持ちよく体が伸びました。
NOHARA by MIZUNOのスタジオは、ほどよい感じで少人数で指導してただけるので嬉しい。

 

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ヨガの後はランチをいただきながら、管理栄養士の梅田先生に講座を受けました。

管理栄養士　梅田先生

せっかくのサプリメントを摂取するにも使い方を間違って実力を出し切れないともったいないので、摂取するタイミングや、飲み合わせをしっかりレクチャーしていただきます。

成長ホルモンの生涯分泌パターンも例にもれず、20歳以降は急激に減るんですね。
30歳～以降のの成長ホルモン分泌ってないに等しい！
だから外から摂りいれないと増えることはなかなか難しいんです。




大豆ペプチドの効果
・成長ホルオンの分泌を促進
・基礎代謝アップ
・筋力アップ
・免疫力の向上
・リラックス効果やストレス緩和。

そして、大豆ペプチドは、筋肉、肌、髪などの組織の材料になります。
なので大切な栄養素で、加齢した私には必須な栄養素でもあります。
続けているときは感じないけれど、飲むのをやめると違いが分かるのです。

ニュートリション・アクトの『エステキュイジーヌ』
大豆ペプチド、コラーゲン、セラミド、Lシスチン、各種ビタミンや乳酸菌類といった美容成分にアカシア食物繊維、ケール、大麦若葉などの10種類の野菜などバランスのいい美容ドリンク。

■エステ（美容術）キュイジーヌ（料理）
2007年に「アミノコスメ＋コラーゲン」が発売された、紀香バディや雑誌などに取り上げられ、大反響となり、長年、美意識の高い女性に愛用されてきたそうです。

私たちのカラダは60兆個の細胞からなり、日々少しずつ入れ替わっているので、今日、食べたものが未来の美をつくります。今日食べたものが私の未来の身体を作るので、食事は少しでも質のいいものを摂ろうという気持ちだけはあるのですが、ついつい、暴食しているのでカラダをリセットする日は必要だと思っています。なので、プチ断食などで胃腸をやすめるためはエステュイジーヌで一日過ごす日があってもいいのかなと思っています。

エステキュイジーヌは、ヘルシー志向となった現代女性向けに野菜の力で美の底力をアゲる美容ドリンクとしてバージョンアップしたものだそうです。いろいろ試したけど、私はこれがスムージみたいで飲みやすい。
スムージーに混ぜて飲むとよりよいのかなと思います。

１包を100mlの水で溶かして飲みます。
１杯26キロカロリー。
バナナ＆トロピカル風味。
私はこういった溶かして飲むスタイルのサプリの中ではかなり飲みやすくて美味しいと思っているんですが、苦いと感じる人もいらっしゃるみたいなので、豆乳や牛乳、ジュースに溶かしたり、ヨーグルトに混ぜても美味しいですよ。

運動後はエステキュイジーヌ+ヘルシーランチ

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運動の後にエステキュイジーヌをもう一包を飲み、身体に優しいソイミートランチをいただきました。
NOHARA by MIZUNOのスタジオと隣接したカフェのランチです。
NOHARA by MIZUNO



★Today’s Healthy Soy Meat Plate（本日のヘルシーソイミートプレート）
￥1,180（平日￥1,080）　スープ+サラダ+サイド付

畑のお肉ソイミート使用。スープもカラダがほっこりする素材がたっぷりなヘルシーlunch。
ミネラルが豊富で白米の約19倍の食物繊維の15穀米のごはんとともに

ミネストローネ風のやさしい野菜だしの効いたスープ。

ソイミートボール。
NOHARAのカフェメニューはベジタリアンの方やアスリートにも人気だそうです。
栄養バランスとカロリーをしっかり考えたヘルシーで美味しいランチ。
原宿でおすすめのランチスポットです。

NOHARA by MIZUNOは明治神宮駅からも原宿からもアクセスがよく、代々木公園のそばにあるので、ランする方にも人気のスポットになっています。

プラスミーのウェア絶対可愛いよね

日本初の基礎体内ケアドリンク、エステキュイジーヌ
http://www.n-act.co.jp/esthecuisine/lp.html

NOHARA by MIZUNO
http://noharabymizuno.jp/

 +me
http://www.mizuno.jp/plusme/

NOHARA
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