ヨガで筋肉痛

今日は久々にヨガに参加しました

クレオ大阪南でされています

ママ友のエビちゃんとミキちゃんと一緒です

知らず知らずに肩凝りしてるみたいで、万歳した手を頭の上で合わせて足をバランスで立つんだけど、手を合わせるのが辛い

まだ？まだ？と

バレエ行ってるから体はまだ柔らかいハズなんだけど、肩凝りとか育児で全身凝ってるみたいでカチカチ

今日はまだキツくないヨガみたいだけど、アイタタタ

でも終わったらすっきりです

バレエとは違う筋肉を使うから、発表会が終わったら、ヨガもちゃんと行かないとと実感しました

帰りにマックでちょっとお茶のつもりがお昼を食べる事になり、今やってる一分間で用意が出来なかったらっていうやつで、ビツグマック券をゲット

楽しくお茶しました

２時～習字だったので急いで戻り、のんちゃんはガサガサしながらも２時間良い子にしてくれてました　本当に感謝です

自宅に戻る頃には筋肉痛　特に腕が…二の腕痩せてるかな