生命力

はいどーもー

ファンキーゴリラです。


生命力という言葉
元気さ、行動力、スタミナ、健康等々
色々な意味を含んでおりますが

そんな生命力はただ毎日を過ごしているだけだと
衰えていく一方ということ。

身体は資本という言葉があるように
身体を如何に大事にするか
健康でいるためにはどうしたらいいのか。

身体が健康でないと自分の気持ちもダメになりがちです。
つまり生命力を高めることが重要ということですな。


身体を鍛えるでも構いませんし
何かしらの動きをしないと
生命力は上がりません。

ネガティブな発言
些細なことで落ち込む
人の目を気にしすぎる
流されやすい
体力が無い等

こういった感情をわかせないためにも
前向きに、生きていくというスタンスでやっていかないと
ダメみたいです。


まぁ根っからのネガティブはどうしたらいいんだよって話ですけどね。
バイタリティある人についていくっていうのが一番かなぁ・・・


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それでは
ばいちゃばいちゃ！

歳を取ると疲れやすい

はいどーもー

ファンキーゴリラです。


歳を取ると、身体が疲れやすいって話
よく聞きますよね。

実際身体が疲れやすいのは確かなのですが
それに対して対策をすることは可能って話ですよ

身体が疲れやすいのは
筋力の衰え等が理由だそうで、
年齢を重ねると脂肪ばかりになり
筋力が衰えていく一方らしく
40代、50代の人でも
疲れやすいと感じる人とそうでない人がいて
やはり疲れやすいと感じる人の体つきを見ると
ビール腹だし、太ってたり、筋力の無いひょろひょろの身体の人が多く
疲れにくいと言っている人は
生命力のあふれるギラギラした感じの人たちだったり
筋肉量が同じ年代に比べて多い人たちが主に疲れにくいと言っております。

やはり筋肉や取り組んでいる物などで
変わってくるんですね。


私ももうそろそろ30代にかかっていく年齢ですので
意識して身体を動かさないとダメだなぁと感じました。

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それでは
ばいちゃばいちゃ！

おせんべい

はいどーもー

ファンキーゴリラです。


お菓子を食べるとき
和菓子よりも洋菓子が多いのですが
というのも、和菓子の定番、「あんこ」が苦手なので
食べれない物が多いんですよねｗ


なので、甘い物といえば
洋菓子という感じです。

しかし和菓子で好きな物があってそれは
「おせんべい」

おせんべいはしょっぱい味で
尚且つスナック菓子とはまた違った感じで
お腹が膨れるのがあれですが、よく食べます。


東京に引っ越してきてから
御煎餅の専門店等昔からある老舗が多く
そこでおせんべいを買って食べることもしばしば。

大阪に住んでる時よく食べていた
スーパーでも買える「おにぎりせんべい」が好きで
しょうゆベースの御煎餅が好きです。

また暇があったら
御煎餅屋さん巡りでもするかな。

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それでは
ばいちゃばいちゃ！

テレビを見なくなった

はいどーもー

ファンキーゴリラです。


テレビを見なくなったなぁと。
というのも面白いテレビがあまりない。

最近見ているのは
オモうまい店という番組くらいかな。


おもしろ動画100発！みたいな番組も良く最近は放送してますが
どれもこれも、ユーチューブ等で見たことある動画ばかりです。

なんかテレビが完全にユーチューブに負けた感じがして
見てていたたまれない気持ちになりますｗ


テレビ番組オリジナルで勝負！というのが中々難しいんですかね(;'∀')

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ばいちゃばいちゃ！

台風やら地震やら

はいどーもー

ファンキーゴリラです。


最近台風やら地震やらと
天災続きで嫌になりますね。

特に地震。

最近多くないですか？
各地でちょっとした地震が続いており
そのうちでっかいのくるのでは？と思っております。


東日本大震災から11年経って
同じ時間の14時46分に先日地震がありましたね
何の因果か同じ時刻で怖かったです。

東日本大震災のころ私は高校生で
関西に住んでいたので他人事でしたが
テレビでは毎日地震のニュースがやっており
怖かったです。


ポポポポーンのＣＭがずっとやってました。


天災は怖い。

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それでは
ばいちゃばいちゃ！