マリオ３D

はいどーも

ファンキーゴリラです。



この前紹介した
マリオ６４の思い出ですけど
３Ｄでマリオが遊べるってすごかったんですよ当時。


その後は色々と３Ｄのゲームがいっぱい出てきて
スターフォックス６４や
ドンキーコング６４など
６４は少年時代の私にとって
すごい思い入れのあるゲームなんですよねぇ。


いまやＰＳ５やスイッチのような
美麗な映像で遊べるゲームが普通になってきて
あの頃から比べるとすごい成長なんだなぁと感じます。


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それでは
ばいちゃばいちゃ！

ビタミン取らないとね

はいどーも

ファンキーゴリラです。


普通にものを食べているだけだと
取れないビタミン。


取れているけども、不足しがちなことが多いみたいでして

意識してビタミンを摂取しないとだめ！
らしいですよ。


意識して摂ったほうが良いビタミンは
ビタミンA、C、E
B1.B2
ナイアシン

これらは意識して摂ったほうが良いらしいです。


身体の老化や
疲労回復
若返りのビタミン
等いろいろ要素としてはあります。


食事だけで摂ろうとすると
かなりの量を食べないとだめ、ですので
サプリメントを利用しましょう！



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それでは
ばいちゃばいちゃ！

ビタミン

はいどーも

ファンキーゴリラです。


ビタミンって
普通に食事してるだけだと
足らないことが多いみたいでして

日本ではあまり浸透してないですが
サプリメントがやっぱり大事みたいです。


サプリメントへのイメージが悪い日本。
海外だと当たり前、特に欧州のあたりでは
日常的に、子供から大人までサプリメントを利用しております。


日本でサプリが浸透してない理由の一つ
サプリメントが高い。

日本でサプリメントは何故か高い代物。

日本産のサプリメントは特に質が良く
良いものがそろっているのにも関わらず
生産数が少ない等の理由があり、
高価になっているみたいですね(;'∀')



サプリメント買おう色々。


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それでは
ばいちゃばいちゃ！

身体がだるいのが取れない

はいどーも

ファンキーゴリラです。


最近、身体のだるさが取れなくて困ってます。


毎日ちゃんと湯舟にも浸かってるんですけどね(;'∀')


運動不足が原因かしら・・・

解らない(;'∀')



適度な運動もしたほうが良いよねぇ
筋トレ再開するか(-_-;)


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それでは
ばいちゃばいちゃ！

あっちぃわ

はいどーも

ファンキーゴリラです。


あっちぃですね。

マジで(;'∀')



今日のお昼とかほんと暑くて辛かったです( ；∀；)


春を超えて、急に夏到来！という感じでした。


職場ではエアコンが稼働するレベル。


実際問題、これから先めちゃくちゃ暑くなるかと思うとつらいですなぁ・・・
夏を乗り越えるために何か準備をしておかないと、
しかもマスクも混みですからね、蒸れるしスキンケアも気を付けないと(;'∀')



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それでは
ばいちゃばいちゃ！