息継ぎ

はいどーもー

ファンキーゴリラです。

最近ジムに通うようになりまして
１０年ぶりくらいにプールで泳いだわけですが、
元水泳部だったので泳ぐこと自体は全然苦じゃなかったのですが
持久力がめちゃくちゃ下がっていまして・・・


息継ぎしても、酸素が足りなくて
本当にしんどかったです。。。。


あれだけしんどいと流石に
きっつ。。。。ってなるのですが
泳いでいると楽しくて、ついつい無理しちゃいました。


おかげで腕パンパンで筋肉痛がすごいです！ｗ


これから毎週１回は必ず行くことを決意して
がんばっていきたいです。


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それでは
ばいちゃばいちゃ！