今月も明日を残すだけで
もう明後日からは
師走の１２月です
生活の流れでは
まだそんな感じはないのですが
一日が過ぎるのは
風のごとし？
今月は松江総合運動公園での夕トレ
明日８キロ余りで
月間走行距離が４００キロを超えます
１１月１日に１０キロを５３分３秒
１１月１４日に５２分４２秒と
順調に走行タイムを更新し続けていましたが
走り過ぎたのか？
春先に痛めた腰から背中に痛みが
そのためか
最近はスローランニングで
５８分台や５９分台がやっと・・・
しかし
春先の４月にはノーンストップランは１キロがやっと
よく半年でここまで復活出来たと
我ながら感心です
そんな中
先日何時ものように走り終えストレッチを
そんな時に
「お宅は松江城マラソンに出られますか？」と聞かれと
「いいえ、ほかの予定が有り・・・」
「週に３回走るけど、何時もライトをつけて走られているから」と
反対に
「出られるのですか」と尋ねると
「ハーフマラソンに出ますヨ」と
「どのぐらいのタイムで走られるのですか？」と尋ねると
「２時間３０分ぐらいでしょうか？」と
「１０キロはどのぐらいですか？」と尋ねれば
「もう８０歳ですから６５分ぐらい」
エ！？
おじい様だとは思っていましたが
何時もタフな走りでとても８０歳だとは・・・
でも８０歳で１０キロを６５分とは
信じられないぐらい早いですね！
自分が８０歳の時に果たして走れるのか？？？
スローランニングを極め
健康寿命を延ばすことを・・・
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