先日は１日痛めた大殿筋か腸靭帯
なかなか改善されなく
７日に
玉湯町にある日帰り温泉「ゆうゆう」に
夜行ってきました
久々の温泉で
入浴中は非常に気持ちいい
かなり改善したと思ったのですが
昨日朝の運動公園では
まだ走れません！
早歩きが精いっぱいの動きです
こうなれば気長にウォーキング
しかし
周りを見ればランニングしていますので
今にも走りたい気持ちが有りますが・・・
そして今朝は
少し走れるように
でも力ずよく走ろうとすると
右足に負担が・・・
話は変わり５日の夕方
また夕焼けを見に出かけましたが
大きな夕日は宍道湖到着後すぐに沈みました
しかし
ここから大きな自然のショーの始まりです
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