左：「暮らしのヒント集３」
右：「暮らしの手帖６７」
左を少し見ていた。
早速作りたいレシピもいろいろある。
写真も素敵。
この一言に同感して 購入を決めました。
小さな１歩から。
ゴールを見たとたん 辛かったり 面倒だったり、疲れた・・・
気持ちが重くなる。
そんな時は、目の前の１つだけ、ちょっとだけ、ほかの事は 視野から外す。
洗いものや掃除は、体が覚えているというのか 脳は別のとこにあってもできる。
音楽をかけることで 自分の後ろ向きな気持ちをスルーするというのも１つの方法。
右の本は
「メンタルヘルス１００」が、気になったので購入。
大人のこともあるし、こどものことも。
今の時代の子供たちのかかえる心のケアを学ぶ。
体は食べ物、運動、休養、などで成長する。
目に見えるから分かりやすい。
人間は 見えないもう一つの体があって、こちらも成長するもの。
これが、やっかいで 見えないし、数字で表現もしないから、分かりにくく、おろそかになりやすい。
内的なものが 成長されずに 未熟で外的には大人。
そして、悩み苦しむ。
表裏一体にならないと。
アフリカの人が言う、 食べるものがあって 自ら命を絶つことが理解できない、私たちは生きていくのに大変なことなのに。
あ、
話がずれましたか・・・
ということで、
オススメの本２冊です。
（本の内容は 重くありません。
）
本日 FURUSATO新大阪店のBGMは、FM大阪、YANNG、・・・。
日本海側では大雪？
今日は寒いし冷えますね～。
ゆずさんたち相変わらず 忙しそうやなあ～～
師走。
みなさまおつかれさまです
実は 私の中身も未熟で・・・
少しずつ 成長ちゅう。。。。
反省することを 大事にしています。
ライブSDDに行けることが今の元気の源。
