2020年10月23日金曜日は、太陽が蠍座に入る

月は水瓶座♒で、上弦の月です。

蠍座♏の季節がやって来て来ますね。

ハロウィン🎃が蠍座の季節にあるって、今頃になって気がつきたわ。

まあ、年々ハロウィン🎃が定着してきた感じが増すわねと私は思ったわ。

買い過ぎに、注意と今年は、ハロウィン🎃のお菓子買うの控えめにしてます。

蠍座は、奥深いからね。
太陽が蠍座にあるこの季節
興味あることを、探究してみるもの良いね。

だんだん寒くなるので、暖かくして、蠍座の季節を楽しんで下さいませ
このブログを読んでいる皆様が、蠍座の季節を健やかで実り多き毎日でありますように

2020/10/22　ふゆはな日記　gooブログ　太陽が蠍座に入る　

glicoバトンドール期間限定販売マカデミアナッツ&オレンジを食べました。

マカデミアナッツ&ラズベリーと一緒に神戸阪急で、購入していたの

２本入りが４袋入ってます
美味しかったです

このブログを読んだ皆様にも、何かしら美味しいひと時が過ごせますように

入浴で免疫力を上げてるかなあと 2020年10月22日もく

免疫が上がりやすい入浴法って記事を読みました。

私は、どうかなあと、うーん。

入浴前後に、コップ1杯の水ねと、これはしてないわ。
しょうかな?と思ったわ。
麦茶でも良さそうね。

湯の温度が41℃迄にしていると、これはしているわ。
41℃って、けっこう私は熱く感じるわ。

汗が出るまで浴槽に浸かると、これはしてないわね。
前に、旦那と某テレビ番組で免疫力って10分湯ぶねに浸かるといいんだって、それだったら出来るねと言ったんだけどね、最初してだけど
暑いのイヤと８分くらいだと思う。
もう秋だしもう少し長く浸かると良いかなと思ったわ。

湯上がりは、クーラーや扇風機に当たらない｡
さすがに、もうクーラーや扇風機つけてないものね。

寝る１から２時間前に入浴していると、これは今はしてないわ。
すぐ寝てるっていうかダラダラして､入浴時間が遅くなってるわ。
ここは、気になってたのよね。
あらためようっと思うわ。

入浴中のスマホ持ち込まないか、これはしないです。
どうやって、いつするのよ。
って私の感覚です。
きっと、湯ぶねで防水ちゃんとしてやってはる人がいるんでしょうね。

肩までしっかり浸かると、これはしてるわ。

入浴前に浴室暖房機をかける、シャワーでかけ流しをして浴室をあたためる。
まだ寒くないから暖房入れてないなと､寒い浴室は身体に良くないと聞いてるよ。

浴槽で深呼吸をする、歌を歌うって、私は、してないけど、旦那は、ちっちゃな防水スピーカーを持ち込んで､自分のスマホからとばして音楽聞きながら歌ってるわ。
旦那に、私があなた歌を聞くの好きだから、お風呂場で歌ったらストレス発散にいいんだってなんかの情報番組でみたのよって何年か前に言ってからしてるのが良いのね。

浴槽から出るときに、水をかけない。これはしてないわ。
冷たそうだもんね。せっかくあたたまったのにねと思うわ。

毎日浴槽に浸かってる。
これはしてるわ。

免疫が上がりやすい入浴法を、自己チェックしてみました。

このブログを読んだ皆様の免疫力が上がって、ますます快調な毎日が過ごせていますように✨