この前、読み終わった。
おととい病院に半日いたから
おととい病院に半日いたから
待合室で一気に読んだ（笑）
これ買ったとき、
セルフレジでお会計しようとしたら、
お会計と貯まってたTカードのポイントが
ちょうど同じ金額だった(笑)
ピッタリその額だったから気持ち良すぎて、
これはもうポイントで払えって事だな！
と思って、全額使った😂
１円単位まで同じ額ってすごくない？！😂✨
ちょっと感動したわ😂
そんな思い出の本（笑）
きのうのごはん。
この前頂いた釜石のさんま🐟
今読んでる本が
妊活の為の食事の本で、
バランス意識してみたけど…。
もっと野菜摂らないとだよなぁ(*_*)。。。
最近、婦人科に行くのも嫌になっちゃって、
仕事で病院行くのが間に合わなかった日から
不妊治療をサボってる😅
メンタル的に疲れちゃったから、
お休み期間だ！と思って、
基礎体温も測らず好きな物食べてる。
夜ふかしもバンバンするし
お菓子もジャンクフードも気にせず…。
このところ外食も多かった😓
本を読んだら、
ちょっとやる気になってきたから
また頑張ろうかな。
って言って、
さっきカップラーメン食べたけど😅
(だって休憩行けなかったんだもん)
(さすがに５時はお腹すいた…)
(かと言ってもう少ししたら夕飯だし
わざわざ作る気が起きない🙋←)
(薬飲まないとだから食べなきゃだし…)
なかなか、平日の昼は難しいっす😓
休憩３０分しかないから、
ゆっくり食べてる時間もない。
自分でお弁当持ってっても
食べれるかどうかわからないし…。
最近はずっと、
帰りにコンビニ寄るか
夕方家に帰るまで何も食べないか😑
帰ってもパンとかカップ麺だけど…。
朝ごはんは、
パンだけだとバランス悪いから
前日に味噌汁を多めに作って
それを一緒に食べてる(組み合わせ…😇)
夜だけは気にして
いろんな食材使うようにはしてるけど…
それだけで意味があるのか😅
きのうからソフトバレーの練習再開したけど
ワクチンまだだから行っていいのか…😓
どっちみち指負傷してるから
今は行けないけど😂💦
私もバレーやりたいなぁ。
旦那くんは喜んでバレーに出かけたから
私は家でひとり
ダンスダイエット動画３本やったよwww
今日、見事に筋肉痛www
三十路、運動不足すぎて撃沈😇😇😇
野菜不足と運動不足を改善しないと…
って口ばっかりだな😑