旦那さんが手術前の血液検査で
内臓脂肪とかコレステロールとか
いろいろ言われて。
「手術は問題ないと思うけど、
少しダイエットしたほうがいいね。
糖質制限してくださいね。」
って言われちゃって(*_*)
あれから2週間、
夕飯の献立に悩む日々😓
おとといはトマトと、
きゅうりともやしのナムル、
無限ピーマン、
チキンのソテー、
ナスとオクラと卵の中華スープ。
きのうは、
ナスのおひたし、
オクラ納豆と豆腐、
きゅうりのナムル、
チキンとトマトのチーズ焼き、
ワカメスープ。
ご飯は、雑穀米を混ぜて…
最初は文句たれてたけど、
意外とおいしく食べれてる☺️
あとはとにかくサラダをたくさん作ったり、
野菜の副菜を増やしたり、
味付けに砂糖を入れないようにしたり、
いろいろ頑張ってみてる😓
何作ればいいのかわかんなくて
疲れた日とかほんと考えるのが憂鬱。
バレーの日はカレーって決めてたのに、
カレーもだめだし🤦
食材だって値上がってるのに困っちゃうよ😓
おばあちゃんがたくさん野菜をくれたから、
なんとかかんとか乗り切ってる😭
本当に助かる、ありがたい😭✨
なんかあれこれ考えてると
品数が多すぎてしまうくせ😇
糖質には気をつけてるけど
カロリー的には意味あるのかな？😅💦
とか思ったりもする。笑
わかんないけど、
ダイエットと言っても
お腹が満たされないのは嫌だから、
野菜たくさん入れるようにしてる😅
食べるのが大好きな人だから、
あれこれ言うのもかわいそうだし
言うと嫌な顔されるので😅
楽しみながら工夫をこらしてがんろう😂💦
私も痩せれたらラッキーだし🤣
(でも既に3キロ体重減っててびっくり😳)
久々にのっぽパン買ってみた😂
静岡県のご当地パン🤣
なつかしい〜素朴で好きだな☺️
なつかしい〜素朴で好きだな☺️
今日のわたしの朝ごはん😂
朝は牛乳。必須です😆
私は健康診断
異常なしだったので、
一人のときはお菓子もパンも
気にせず食べてる😇←
でも気をつけなきゃね😅
なんだか仕事忙しかったな〜今日。
電話もなるしお客さんバタバタ来るし、
トリミングも詰め詰めで予約入ってたから
お昼行けなかった😓
しかも、2時間残業🤦💦
17時半にあがって、18時帰宅..
もう夕飯ですね😇
バレー行く前になんか食べたいな〜🙄
忙しかったけど、
忙しいほどたのしい😊
平和なメンバーだったから
そう思うのかもしれないけど😇
…そうだね、みんなの協力ありきだな😅💦
今日もみんなかわいかった☺️🐶💕
私のカットはへっぽこだけど、
愛情を持って仕事をすると
心が満たされる感じがする🤗