長年 曲がらない膝と付き合ってきたからだわ

4月11日　火曜日　晴れ☀️

今日のお昼ごはん　ヘルシーでしょう

この量にだいぶ慣れたけれど

痩せてもすぐにリバウンドするのではと心配よ

リハビリ　歩行器でスイスイ歩けているつもりでした。

しかし、指摘されたのは「膝が曲がってないです」

「踵から入りつま先で蹴り上げる

その時に足首のスナップを使って膝を曲げます」とな。

どうやらわたしの足は棒状態なんですって。

そうよね　長年ずっと膝が曲がらなくて歩いてきたからね〜

教えていただいてもうまくできないのよ。がんばりましょう。

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